Мяч для Йоги 6 см. Cliff

Главный эффект применения мяча для йоги — снижение болезненности определенного участка, это происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.

Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Если возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения в напряженных участках, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Производитель оставляет за собой право менять внешний вид товара и его состав. Мы стараемся вовремя вносить изменения в описание товаров, но в случае, если вы нашли какое-то несоответствие — сообщите нам.